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感冒和跑步的关系你一定要清楚这样才能让我们越跑越健康!

  

  我就是一个热爱跑步的人,在我跑步的过程中,我认识了许多资深的朋友,在与他们的交谈中,我也和他们深刻的交流了一些关于跑步的问题。有时候他们就会说,即使自己感冒了也要每天坚持出来运动。听到这种说法我就觉得很困惑,感冒了到底还能不能运动呢?

  今天我就来给大家讲一下跑步和感冒的关系,确实,如果我们身体感冒了到底能不能跑步?这个问题一直困扰着许多的跑友。因为跑步是一个上瘾的运动,每天不跑身体就觉得很难受,那么要去跑的话,也害怕在跑步期间跑步对身体不好。今天我就来给大家讲一讲吧!

  一般我们感冒都是一种季节性的感冒,大多数情况都是由感冒病毒引起。